El preparador físico del Racing, Xavi Arnedo, asegura que la plantilla “hizo los deberes en vacaciones”
Xavi Arnedo, que cumple su segunda campaña como preparador físico del Racing, destacó tras los primeros días de la pretemporada 2022/23 que “los jugadores cada vez trabajan más durante el verano. Las primeras semanas de vacaciones se emplean para descansar, pero luego empiezan ya a entrenar -el club facilita un plan específico a cada futbolista- y la verdad es que han vuelto fenomenal. Han hecho los deberes, durante todo el mes he estado en contacto con los jugadores que continuaban del año pasado y en cuanto hemos incorporado a gente también he hablado con ellos para coordinar el trabajo físico”.
El preparador verdiblanco explicó que “la planificación de pretemporada está hecha de menos a más, pero nos ha sorprendido la intensidad y el elevado ritmo que está poniendo la plantilla desde el primer día”. Arnedo, que se incorporó al club cántabro de la mano de Guillermo Fernández Romo, reveló que diariamente -después del desayuno que realizan en las Instalaciones Nando Yosu- llevan a cabo “una activación en el gimnasio con ejercicios de movilidad, CORE y pasan al trabajo de fuerza, así como ejercicios específicos para algunos jugadores en base a sus necesidades propias. Posteriormente, ya en el campo, hacemos el entrenamiento con balón que quiere el míster de cara a la preparación del equipo y terminamos con una parte aeróbica en la que quitamos los aspectos que pudieran dañar muscularmente a los jugadores, sobre todo al principio que no vienen con tanto ritmo de aceleraciones o frenadas”.
Primer amistoso
La pretemporada del Racing, que se estrenará en LaLiga SmartBank ante el Villarreal CF `B` en Los Campos de Sport el 14 de agosto, discurre entre las Instalaciones Nando Yosu y los pinares de Liencres, donde practicaron en la mañana de hoy. Además, en poco más de 48 horas afrontarán ante la Cultural de Guarnizo en El Pilar (viernes 15- 19:00 horas) su primer amistoso, algo que condiciona la segunda semana de trabajo verdiblanca. “Los primeros días metemos más carga y a medida que se acerque el partido la reducimos para que los futbolistas estén más frescos y ese encuentro sirva, aunque, lógicamente, no es como un partido de competición”, concluyó el técnico.
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